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Man hört und liest so viel in den Medien, aber niemand sagt einem wirklich, was richtig oder falsch ist. Alle sind leider nur daran interessiert, ihre Produkte an den Mann/die Frau zu bringen.

 

Da die Kinder in ständigem Wachstum sind, benötigen sie mehr an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien als Erwachsene.

Dabei darf man nicht vergessen, dass nicht nur der Körper sondern auch das Gehirn wächst. Mit der richtigen Ernährung kann man seinem Kind die Versorgung bieten, die es braucht. So erhält es die besten Voraussetzungen für die bestmöglichste Entwicklung.

 

Bei Jugendlichen verhält es sich etwas anders. Hier kommen  in der Pubertät die Hormone ins Spiel. Auch hier benötigt der jugendliche Körper die bestmögliche Versorgung um sich richtig entwickeln zu können. Dabei ist es wichtig die Entwicklung der Hormondrüsen zu unterstützen.

Viele denken bei Jugendlichen " er/sie isst mir die Haare vom Kopf.....Dies ist ein Zeichen dafür dass der Jugendliche nicht die Nährstoffe bekommt, die er benötigt um sich gut zu entwickeln. 

Hier stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung um die individuelle Ernährung mit Ihnen zu besprechen. Gerne stelle ich Ihnen auch hier Info-Material zur Verfügung.

 

Nach dem Erstgespräch und der Ausarbeitung eines Plans zum Erreichen des individuellen Ziels, biete ich Ihnen die Möglichkeit, dass ich zu Ihnen nach Hause komme und mir Ihren Kühlschrank vornehme.

Und da werden wir uns an den ausgearbeiteten Plan halten.

Ich werde aus Ihrem Kühlschrank alle Lebensmittel entfernen, die von nun an nicht mehr auf Ihrem Speiseplan stehen.

Anschließend machen wir dasselbe mit Ihrem Vorratsschrank.

Am Ende meines Besuchs sind nur noch Lebensmittel enthalten sind, die gut für Sie sind.

Das mag vielleicht hart klingen, aber das ist wichtig für Ihr Verständnis. So kann ich auch noch mal Ihre Motivation zur gesunden Ernährung überprüfen und dort evtl. noch mal ansetzen.

Gerne gehe ich auch mit Ihnen einkaufen und zeige Ihnen, worauf Sie bei den Lebensmittelangaben achten sollten und wie Sie es für sich vereinfachen können.

Auf Wunsch nehmen wir uns Ihre Kochbücher vor. Wir optimieren Ihre Lieblingsrezepte und passen die Zutatenliste, auf Ihre Gesundheit und/oder Ihr Wohlbefinden an. 

 

Geeignet ist der Kühlschrank Check auch für Diabetiker, die schon Ernährungsberatungen hatten, aber sich noch nicht so sicher sind, was sie jetzt wirklich essen können.

Hierfür geht ebenfalls eine kleine Beratungssitzung voraus, damit wir kontrollieren können, wie viel Sie schon umsetzen, und wo es noch nachzuarbeiten gilt.

Auch hier kann ich Ihnen Info-Material anbieten, wenn gewünscht.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.