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Was genau ist Gesundheit?


Gesundheit ist der Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, in dem alle Teile und Organe des Körpers intakt sind und funktionieren.
Genau das wird Tag für Tag aufs Spiel gesetzt. Durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Konsum-und Luxusgüter, Gift- und Schadstoffe usw.

 

Was macht ein Gesundheitsberater?


Ein Gesundheitsberater reflektiert Ihre Lebensgewohnheiten und zeigt Ihnen die Stellen auf, an denen Veränderungsbedarf besteht.
Sie werden von einem Gesundheitsberater informiert, wie eine optimale Gesundheit zu erreichen ist und berät Sie, wie dieser Weg dorthin aussieht.
Er gibt Tipps und steht mit Rat und Tat zur Seite, um Sie wieder in einen Zustand der Gesundheit begleiten zu können.
Außerdem berät ein Gesundheitsberater, wie Sie am besten Ihre Gesundheit erhalten.
Sie beraten auch in Schulen, Kindergärten, Firmen oder in Vorträgen über das Erlangen von Gesundheit oder deren Erhaltung. 

 

Was macht ein Ernährungsberater?

 

Zuerst verschafft er sich ein Gesamtbild über Ihre Ernährungs- und Lebenssituation. Er erarbeitet dann mit Ihnen gemeinsam einen Plan für eine gesunde Ernährungsweise. Durch Ernährungsumstellung und/oder- optimierung, einen Bewegungsplan, einen Plan zur Reduzierung der krankmachenden Stressfaktoren, mit diesen Plänen erhalten Sie eine Anleitung zu Ihrer persönlichen Gesundheit.

Ein Ernährungsberater schaut in Ihren Kühlschrank und Vorratsschrank, und lässt nur noch die Lebensmittel darin, die auch gut für Sie sind.
Er geht mit Ihnen gemeinsam einkaufen und zeigt Ihnen, wie Sie auf gesunde Lebensmittel achten und schädliche vermeiden.
In manchen Fällen zeigt er nach einer gewissen Zeit der Umstellung, ein Vorher - Nachher -Verhalten Das ist aber individuell dem Berater überlassen, ob und in welchen Fällen er dies für nötig erachtet.
Eine ganze Zeit lang wird er begleitend für Sie da sein, um ihr bestes Ziel zu erreichen.